보건의료

[편집국] 정규숙기자   kschung@koreanurse.or.kr     기사입력 2009-05-27 오전 09:48:04

　보건복지가족부는 금연을 도와 줄 노래와 스트레칭을 개발했다. 금연스트레칭은 금연을 결심한 사람들이 직장과 가정에서 쉽게 따라할 수 있도록 제작됐다.

　잔잔한 멜로디와 함께 몸을 움직이며 경직된 근육을 이완시키는 스트레칭(2분), 경쾌한 멜로디에 맞춰 춤을 추는 체조댄스(1분), 마무리 숨쉬기 운동(1분) 등 총 4분으로 구성돼 있다.

　금연송과 금연스트레칭은 홈페이지(smokefree.co.kr)에서 무료로 다운받을 수 있다.